ATELIER SOPHROLOGIE

Le mercredi 05 août 2020

L’atelier dure 1h30 dès 10h30 avec Cabinet de Sophrologie Hélène Labrousse sur le thème “Les ruminations mentales”.⁣⁣⁣⁣⁣

La rumination mentale ou “overthinking” est un mal contemporain qui empoisonne notre quotidien, nous enfermant dans le cercle vicieux de nos pensées négatives. Comment en sortir ? Durant cette séance Hélène vous proposera tout d’abord de mieux la comprendre puis quelques exercices concrets à pratiquer n’importe où pour vous libérer des pensées ruminantes, nocives pour votre santé.⁣⁣

𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 ! N’hésitez pas à contacter le 06.30.82.26.21.⁣⁣⁣⁣⁣

+ 𝐝’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 : https://www.cabinetdesophrologiehelenelabrousse.com/⁣⁣

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    SATURDAY NIGHT

    💃 Soirée Saturday Night une piscine, des amis, du fun le samedi 23 juillet !

    👯‍♀️ Quoi de mieux qu’une soirée pour s’éclater lors des douces soirées d’été ? Une occasion idéale pour profiter et décompressé dans un cadre estivale et décontracté. L’Archipel la Cité de l’Eau vous propose une recette gagnante pour l’organiser : une piscine, des amis ou de la famille, et surtout de la bonne humeur !

    + d’infos : https://www.centre-larchipel.com/saturday-night/

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