ATELIER SOPHROLOGIE

Le mercredi 05 août 2020

L’atelier dure 1h30 dès 10h30 avec Cabinet de Sophrologie Hélène Labrousse sur le thème “Les ruminations mentales”.⁣⁣⁣⁣⁣

La rumination mentale ou “overthinking” est un mal contemporain qui empoisonne notre quotidien, nous enfermant dans le cercle vicieux de nos pensées négatives. Comment en sortir ? Durant cette séance Hélène vous proposera tout d’abord de mieux la comprendre puis quelques exercices concrets à pratiquer n’importe où pour vous libérer des pensées ruminantes, nocives pour votre santé.⁣⁣

???????????? ???????????????????????????????????????????????? ???????????????? ???????????????????????????????? ! N’hésitez pas à contacter le 06.30.82.26.21.⁣⁣⁣⁣⁣

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