ATELIER SOPHROLOGIE

Le mercredi 05 août 2020

L’atelier dure 1h30 dès 10h30 avec Cabinet de Sophrologie Hélène Labrousse sur le thème “Les ruminations mentales”.⁣⁣⁣⁣⁣

La rumination mentale ou “overthinking” est un mal contemporain qui empoisonne notre quotidien, nous enfermant dans le cercle vicieux de nos pensées négatives. Comment en sortir ? Durant cette séance Hélène vous proposera tout d’abord de mieux la comprendre puis quelques exercices concrets à pratiquer n’importe où pour vous libérer des pensées ruminantes, nocives pour votre santé.⁣⁣

𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 ! N’hésitez pas à contacter le 06.30.82.26.21.⁣⁣⁣⁣⁣

+ 𝐝’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 : https://www.cabinetdesophrologiehelenelabrousse.com/⁣⁣

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Les mesures prises le 24 septembre 2020 par Véran Olivier concerne exclusivement les piscines de l’Agglomération de Montpellier.
De ce fait, le centre aquatique l’Archipel la Cité de l’Eau reste ouvert.

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